Einen Kompakt-Grundkurs Nordic-Walking für Einsteigerinnen in Kooperation mit dem Turnverein 1865 Eppingen absolvierten jüngst Damen ab 50 plus. Beim Nordic-Walking sollen positive Trainingseffekte des schnellen Gehens durch den Einsatz spezieller Laufstöcke verstärkt werden, erläuterte Übungsleiterin Simone Essig. Neben einer etwas höheren Kreislaufbelastung werden zusätzlich Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur trainiert. Der letzte Walking-Treff führte die Gruppe an den Jägersee. Bei allen Treffs legte Übungsleiterin Simone Essig stets großen Wert auf die richtige Technik. Im Herbst wollen die sportlichen Damen an dem Kurs „Besser essen – mehr bewegen“ – den ebenfalls Simone Essig leiten wird – teilnehmen.